КУЛИНАРНЫЙ КУРС
"СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ"

ДНЕЙ

СБАЛАНСИРОВАННОГО

ПИТАНИЯ

С ПОЛЬЗОЙ

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

30
Одной из основных задач нашей академии является оздоровление нации, изменение качества жизни и уровня сознания через правильное питание, полезные привычки, наблюдение за организмом.
"Ты - то, что ты ешь", - говорил Гиппократ без малого 2500 лет назад. И это действительно так.

Пройдя наш курс, вы не только быстро и эффективно избавитесь от 3-4 килограмм за месяц, протестируете организм, поправите ваше самочувствие и сбалансируете ваше питание, но и получите важные знания о том, какие продукты максимально полезны, как правильно помочь организму продлить молодость, сохранить форму, выработать полезные привычки, осознанный подход и необходимую мотивацию, услышать и понять ваш организм, чтобы вовремя распознать проблему и т.д.

Наш курс однозначно должен пройти каждый: он результативен, разработан профессионалами, просто и понятно оформлен. Курс подходит и будет полезен всем: вегетарианцам и веганам, а также людям любого возраста с любым рационом питания.

Для создания данного курса мы объединили знания и опыт специалистов по правильному питанию, здоровому образу жизни, а также профессионалов в области эндокринологии.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВУХ БЛОКОВ:

основной блок (обязательное прохождение)

1
ВСЯ НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Все о курсе, результатах, как правильно и эффективно его проходить, как правильно питаться, как готовить, можно ли заменять продукты, что можно есть, что чем заменять, как и что пить, рецепты приготовления блюд, рекомендации подготовки продуктов и многое другое
2
РАЦИОН ПИТАНИЯ
НА 30 ДНЕЙ (месяц)
Детальный сбалансированный рацион питания на каждый день, с указанием веса каждого продукта и рецептами в соответствие с ежедневной необходимой нормой по ккал., белкам, жирам и углеводам.
3
УДОБНЫЕ СПИСКИ ПРОДУКТОВ
Для вашего удобства в соответствие с рационом курса мы составили несколько списков продуктов для похода в магазин: на месяц (крупы, масла, орехи и то что может храниться), а также списки продуктов с указанием весе на каждую неделю.

дополнительный блок

(рекомендуем пройти, но не настаиваем):

1
РАЗДЕЛ О ЗДОРОВЬИ
Перечень тревожных симптомов, на которые стоит обратить внимание; рекомендации, как определить состояние вашего организма; рекомендации по анализам (по принципу "ничего лишнего"), с указанием допустимых норм по всем перечисленным пунктам; рекомендации, что делать, если есть отклонения.
2
КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК
Если вы хотите улучшить свой результат, в дополнение к рациону мы даем информацию о физических нагрузках и даже предлагаем вам специальный комплекс упражнений в домашних условиях. Все наши рекомендации помогут вам максимально улучшить ваше здоровье и состояние организма.
3
ТАБЛИЦА ДЛЯ ЗАПИСИ ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Мы сделали для вас специальную таблицу, где вы можете ежедневно фиксировать ваши достижения: изменения веса, количество выпитой жидкости, отметка выполнения плана питания.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
1
вы похудеете на 3-4 кг (только питание), 4-5 кг, если добавите физическую активность, которую мы рекомендуем;
2
вы почувствуете: прилив сил, энергию, уйдет быстрая утомляемость и раздражительность;
3
у вас понизится уровень тревожности, повысится стрессоустойчивость;
4
вы проверите состояние своего организма, сэкономите ваши средства, исключив лишние показатели анализов;
5
научитесь готовить простые и полезные блюда.
6
вы выработаете полезные привычки, наладите режим питания, сон будет лучше, уйдет чувство голода, наладится водный баланс организма
7
вы восстановите необходимый баланс белков, жиров и углеводов;
8
начнёте восстанавливать баланс витаминов;
ПРЕИМУЩЕСТВА И УДОБСТВА НАШЕГО КУРСА:
Мы не блогеры, мы - профессионалы
Для создания этого курса мы объединили знания и опыт специалистов по правильному питанию, здоровому образу жизни, а также профессионалов в области эндокринологии.
Доступ к курсу бессрочный
Вы получаете курс и он останется у вас навсегда.
Удобный формат
Для удобства курс создан в текстовом формате с подробным, понятным описанием всего меню, рецептов, рекомендаций
Поддержка и обратная связь от создателей проекта
Наши специалисты в телеграм чате лично ответят на все ваши вопросы.
КАК КУПИТЬ КУРС
ВЫБЕРИТЕ СПОСОБ ОПЛАТЫ
Оплатить курс можно двумя способами: сделать онлайн платеж или провести оплату, запросив реквизиты в вотсап.
ОПЛАТИТЕ КУРС
Оплатите курс удобным для вас способом и сообщите нам об оплате
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП
После оплаты мы вышлем вам доступ к файлам курса, а также добавим вас в телеграм канал
СТОИМОСТЬ КУРСА
сбалансированное меню на 30 дней, списки продуктов, программа тренировок, рекомендации по определению состояния организма
Весь курс
5000 ₽
КОНТАКТЫ
Купить уроки или курсы, а также задать любые вопросы можно по контактам ниже:
Phone/WhatsApp: +7 916 234 44 17
Email: liberova@list.ru
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон