КУЛИНАРНЫЙ КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН
"СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ"


  • ДНЕЙ

    СБАЛАНСИРОВАННОГО

    ПИТАНИЯ

    С ПОЛЬЗОЙ

    ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    30
Одной из основных задач нашей академии является оздоровление нации, изменение качества жизни и уровня сознания через правильное питание, полезные привычки, наблюдение за организмом.
"Ты - то, что ты ешь", - говорил Гиппократ без малого 2500 лет назад. И это действительно так.

Пройдя наш курс, вы не только быстро и эффективно избавитесь от 3-4 килограмм за месяц, протестируете организм, поправите ваше самочувствие и сбалансируете ваше питание, но и получите важные знания о том, какие продукты максимально полезны, как правильно помочь организму продлить молодость, сохранить форму, выработать полезные привычки, осознанный подход и необходимую мотивацию, услышать и понять ваш организм, чтобы вовремя распознать проблему и т.д.

Наш курс результативен, разработан профессионалами, просто и понятно оформлен.
Курс и рацион питания рассчитан для женщин и будет полезен приверженцам любой диеты: вегетарианцам и веганам, а также для любого возраста с любым рационом питания.

Для создания данного курса мы объединили знания и опыт специалистов по правильному питанию, здоровому образу жизни, а также профессионалов в области эндокринологии.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

КУРС СОСТОИТ ИЗ ДВУХ БЛОКОВ:

основной блок (обязательное прохождение)

ВСЯ НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Все о курсе, результатах, как правильно и эффективно его проходить, как правильно питаться, как готовить, можно ли заменять продукты, что можно есть, что чем заменять, как и что пить, рецепты приготовления блюд, рекомендации подготовки продуктов и многое другое
РАЦИОН ПИТАНИЯ
НА 30 ДНЕЙ (месяц)
Детальный сбалансированный рацион питания на каждый день, с указанием веса каждого продукта и рецептами в соответствие с ежедневной необходимой нормой по ккал., белкам, жирам и углеводам.
УДОБНЫЕ СПИСКИ ПРОДУКТОВ
Для вашего удобства в соответствие с рационом курса мы составили несколько списков продуктов для похода в магазин: на месяц (крупы, масла, орехи и то что может храниться), а также списки продуктов с указанием весе на каждую неделю.

дополнительный блок

(рекомендуем пройти, но не настаиваем):

РАЗДЕЛ О ЗДОРОВЬЕ
Перечень тревожных симптомов, на которые стоит обратить внимание; рекомендации, как определить состояние вашего организма; рекомендации по анализам (по принципу "ничего лишнего"), с указанием допустимых норм по всем перечисленным пунктам; рекомендации, что делать, если есть отклонения.
КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК
Если вы хотите улучшить свой результат, в дополнение к рациону мы даем информацию о физических нагрузках и даже предлагаем вам специальный комплекс упражнений в домашних условиях. Все наши рекомендации помогут вам максимально улучшить ваше здоровье и состояние организма.
ТАБЛИЦА ДЛЯ ЗАПИСИ ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Мы сделали для вас специальную таблицу, где вы можете ежедневно фиксировать ваши достижения: изменения веса, количество выпитой жидкости, отметка выполнения плана питания.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
вы похудеете на 3 кг (только питание), 3-4 кг, если добавите физическую активность, которую мы рекомендуем;
вы почувствуете: прилив сил, энергию, уйдет быстрая утомляемость и раздражительность;
у вас понизится уровень тревожности, повысится стрессоустойчивость;
вы проверите состояние своего организма, сэкономите ваши средства, исключив лишние показатели анализов;
научитесь готовить простые и полезные блюда.
вы выработаете полезные привычки, наладите режим питания, сон будет лучше, уйдет чувство голода, наладится водный баланс организма
вы восстановите необходимый баланс белков, жиров и углеводов;
начнёте восстанавливать баланс витаминов;
ПРЕИМУЩЕСТВА И УДОБСТВА НАШЕГО КУРСА:
  • Мы не блогеры, мы - профессионалы
    Для создания этого курса мы объединили знания и опыт специалистов по правильному питанию, здоровому образу жизни, а также профессионалов в области эндокринологии.
  • Доступ к курсу бессрочный
    Вы получаете курс и он останется у вас навсегда.
  • Удобный формат
    Для удобства курс создан в текстовом формате с подробным, понятным описанием всего меню, рецептов, рекомендаций
  • Поддержка и обратная связь от создателей проекта
    Наши специалисты в телеграм чате лично ответят на все ваши вопросы.
КАК КУПИТЬ КУРС
ВЫБЕРИТЕ СПОСОБ ОПЛАТЫ
Оплатить курс можно двумя способами: сделать онлайн платеж или провести оплату, запросив реквизиты в вотсап.
ОПЛАТИТЕ КУРС
Оплатите курс удобным для вас способом и сообщите нам об оплате
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП
После оплаты мы вышлем вам доступ к файлам курса, а также добавим вас в телеграм канал
СТОИМОСТЬ КУРСА
сбалансированное меню на 30 дней, списки продуктов, программа тренировок, рекомендации по определению состояния организма
Весь курс
2100 ₽
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Подарочный сертификат от нашей академии с курсом "Сбалансированное питание" - чудесное решение поздравить близкого человека или коллегу с днем рождения или любым праздником. К тому же наши подарочные сертификаты - именные.

Чтобы приобрести сертификат нужно:

  1. на странице курса оплатить курс удобным для вас способом.
  2. после оплаты с вами свяжется наш представитель, для уточнения деталей.
  3. после оформления именного сертификата и присвоения ему уникального номера наш представитель вышлет сертификат на указанный вами е-мейл или в мессенджер.

Доступ к курсам по подарочным сертификатам бессрочный, все условия - такие же как и для всех наших учеников.


Будьте уверены, Ваш подарок будет оригинален, полезен, с любовью и для здоровой жизни!


Курсы нашей академии - лучший подарок тем всем, кто интересуется вегетарианской кухней, хочет выстроить свой рацион питания максимально сбалансированно, вкусно и полезно.

КОНТАКТЫ
Купить уроки или курсы, а также задать любые вопросы можно по контактам ниже:
Phone/WhatsApp: +7 916 234 44 17
Email: liberova@list.ru
Менеджер cookies
Для улучшения работы сайта мы используем файлы cookie. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройке вашего браузера.
Менеджер cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.Другие файлы cookie можно настроить.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.